Co zdravého na špagety?

Italove nikdy nepouzivaji pro pripravu testovin kecup. Jedine rajcatka, cerstva, konzervovana. A mejte doma vzdy olivovy olej a cerstvou bazalku. Co ostatniho si do omacky pridate, to uz zalezi na Vas. Ale nikdy kecup nikdy.

Upravil/a: quentos

tak třeba toto
http://www.ape­titonline.cz/re­cepty/8683-testoviny-s-tunakem-chilli-a-olivami.html

Udělat si rajčatovou omáčku, přímo z čerstvých rajčat.

Doporučuji kvalitnější kečup. Pokud chceš něco jiného na špagety a také zdravého, tak je vylepši o sýr, kukuřici, vajíčka či okurky.

Já si občas dám ty špagety s kečupem a sýrem, ale nepřeháním to. Nedívám se na složení potravin, ale snažím se jíst různá jídla, málokdy jím jídla smažená a tučná. Věřím kupovaným potravinám, věřím pekaři, také v restauraci se občas najím (dostáváme stravenky), nekouří se tam (v extra místnosti a je tam klid) a není to drahé, vaří tam i pro rodiny s dětmi. Nejím tučné mléčné výrobky – ty mi nedělají dobře. Nepiju alkohol, nekouřím (ani nikdo v mém okolí).
Kdybych měl myslet na to, co v čem může být za škodlivé látky, a kde co vyrostlo, zbláznil bych se. To bych ani nejedl těstoviny, ale občas si je dám.

Upravil/a: Radius

Zeleninu z kyselého nálevu a Tabasco. Bohatě stačí, je z toho jednoduchá a pi*antní dobrota.

Já nemám ráda paštiky, ale s kečupem jsem to zkusila a výborné.

Najdi si recept allio e olio, to je to nejjednodušší, co můžeš se špagátama spáchat, pokud nepočítám ten kečup a taky snědení holých špaget. Allio e olio potřebují jen olivový olej a česnek – tudíž zdravé věci.