Čau lidi, mám takový problém.Jsem závislý na mém smartphonu, poraďte mi jak se jí mám zbavit
Je to hrozné, když na něm nejsem, tak na něm pořád chci být a bez něj se nudím i když dělám něco jiného. Na mobilu pořád. Kvůli tomu vidím hůř a ani to mě nepřiměje abych na něm nebyl
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 4Pro koho je otázka zajímavá? fcoop, marci1, honza001, Altair-AC před 2398 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Sezen si mobil s dvourádkovým displejem (starsí model). Budes i nadále k dosazení, a SMS taky pujdou.:-)xD
Dále ostatní odpovedi...obzvláste od fcoop k doporuc. :-)
0 Nominace Nahlásit |
V první řadě --- a pak dlóóuho nic - musíš si upřímně!! přiznat,že jsi závislák.To je důležité ---pro tvé podvědomí. Nejlépe opakovaně. A hned za tím je položka - musíš SÁM chtít něco s tím udělat.
Je jedno,na čem jsi závislý - někdo chlastá,fetuje,maká v práci,hraje automaty - je jich spousta.Závislostí.
Povaha a důvody jsou stejné.
Většinou se utíká a je jedno,před čím.
----------
Dosaď si místo FB smartphon a zkus to. Opakuji - základní předpoklad je upřímná chuť s "tím" něco udělat. Nikdo ti v podstatě nepomůže,jsi na to sám.
-------
Krok 1 - jak se zbavit závislosti na Facebooku
Takže se zhluboka nadechněte, a nahlas si sami k sobě řekněte: "Mám problém se závislostí na internetu."
Dobře. Krok číslo jedna máte za sebou. A co následuje teď?
http://www.miridia.cz/…
0 Nominace Nahlásit |
\Pokud máš chytrý telefon jednoduše přejdi na nějaký starý model. Určitě Ti někdo z tvých přátel nebo rodiny nějákého starouše vypůjčí. Napříkald Nokii 3310 Tu měl kdysi každý včetně mě. (Ale já ji nedám)
0 Nominace Nahlásit |
Normálně, odinstaluj všechny aplikace, hry, smaž písničky. Když na tom mobilu nebudeš mít co dělat, přejde to :)
0 Nominace Nahlásit |
Pokud Vám svět - to je známí, zaměstnavatel, klienti, lidé na Vás závislí (děti, nemocní) - dovolí existovat, aniž jste dostupný, pak například na víkend mobila vypínejte a nechávejte doma, zatímco pojedete na chatu. Budete si nacvičovat snášení "absťáku". Ale oni Vám to nedovolí, takže jste v dnešní době odsouzen ke zdrcující závislosti. Krajním řešením je odplout na Robinsonův ostrov a mobila po cestě hodit přes palubu ... ;-(
0 Nominace Nahlásit |
Nomofobií ( závislostí na mobilu ) údajně v ČR už trpí každý druhý Čech. Pro začátek začni s tím, že mobil na noc vypínej. Potom bych třeba zkusila ho dát na pár dnů někomu do úschovy. Zkus s tím něco dělat. Expertka na sociální etiketu Liz Brewerová navrhuje jednoduchou léčbu:
„Lidé by měli mít určitou disciplínu a uvědomit si, že nežijí pro svůj telefon."
http://www.rozhlas.cz/…
0
před 2398 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Totálně se odreaguj, dělej něco velkýho, projekt, stavění, oprava kola, něco do čeho se žažereš a ten smartphon dej na ňákej čas třeba kamošovi.
Je to jen o vůli.
0
před 2390 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek