Jak vyřešit stres z přespávání mimo domov?

Dobrý den.. Bojím se spát mimo domov.. Vždy kdyz bych měla spát někde jinde než doma, zacne me bolet břicho a mám častější stolici.. Třeba do hodiny jdu 3× .. A pak vůbec celou noc nespim.. Mám kamarádku na Slovensku.. A nedá se to vyřešit jinak, než abych u ni spala.. A toho se bojím nejvíce.. Strašně noc bych za ni chtěla jet ale tohle je ma jediná překážka.. S tímhle problémem se i často bojím, ze nebudu mict žít normální život a budu pořad žít u rodičů jako bych nikdy nedospěla. Děkuji za všechny rady.