Poradíte mi jak zhubnout nebo mi napsat dietní jídelníček protože jedu k moři a chci zhubnout. děkuji
Doplňuji:
vážím 60 kg a jedu až v srpnu dá se to zvládnout.
Upravil/a: England1522
| Zajímavá 0 před 4060 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
žena muž váha krevní skupina atd…nic o tobě nevím
Doplňuji:
hm no tak pohyb…třeba kolo nebo plavání..dobrý je i běh..k tomu pít
mnoho tekutin..jíst ovoce,zeleninu,luštěniny,mléčné výrobky..sem tam
maso či rybu..a hlavně ten pohyb..k tomu nejíst moc sladkého a nejíst na
večer..jo a dobré jsou i koncentráky. ;)
Upravil/a: balca
| 0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Kam se vytratila důvěra k lékařům a zdravotnickým pracovníkům? (12 odpovědí)
- Nikdy není pozdě začít nové věci. Zkoušíte to? (11 odpovědí)
- Obává se podle vás západní medicína léčebných praktik lékařů z východu? (6 odpovědí)
- Deformují se vlastnosti lidí, když se dostanou na vrchol moci? Byli takoví i předtím? (6 odpovědí)
- Vypadávají vám slova? Myslíte na svůj mozek tím, že jej stále trénujete, vždyť on přece myslí na všechno ostatní? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3278 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1214 | |
| zjentek | 1155 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 857 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |