Historie úprav
Odpověděl/a – 14.březen 19:35
žena muž váha krevní skupina atd…nic o tobě nevím
Doplňuji:
hm no tak pohyb…třeba kolo nebo plavání..dobrý je i běh..k tomu pít
mnoho tekutin..jíst ovoce,zeleninu,luštěniny,mléčné výrobky..sem tam
maso či rybu..a hlavně ten pohyb..k tomu nejíst moc sladkého a nejíst na
večer..jo a dobré jsou i koncentráky. ;)