Avatar uživatele
Pokročilý

Noční vstávání, náměsíčnost či co

Od začátku září se mi už pětkrát stalo, že jsem se probudila krátce po půlnoci a šla jsem vstávat jako do školy, po pěti minutách mi dojde, že je tak málo hodin. Nemyslím si, že se jedná o náměsíčnost, ale nechápu proč, když se říká, že kolem půlnoci je spánek nejtvrdší.
Denně hodinu cvičím na čerstvým vzduchu, mám dobrou stravu, pokoj je vyvětraný. Nevíte čím by to mohlo být? Kamarádka mi říká, že je to nějaké znamení :o

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Neni to náměsíčnost. To se občas může stát každému. Nic si z toho nedělej a běž zase spát.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Opět moje zkušenosti s čínskou medicínou. Exsitují tz. orgánové hodiny. V určité době jsou orgány v těle nejaktivnější. Doba činnosti je uvedena podle tzv. zimního času, máme ještě letní čas, musíte posunout.

23.00. - 01. hod. - začíná pracovat žlučník. Ti, kdo mají s tímto orgánem potíže, se obvykle v tuto dobu budí anebo nemohou spát.

01. – 03. hod.
Aktivují se játra. V této době nastává útlum (nejnižší okysličení mozku), proto je třeba dávat pozor, např. při cestování. V tuto dobu se rovněž budí žlučníkáři, protože játra a žlučník jsou párové orgány. Nedoporučuje se pít alkohol, kouřit, používat tuky, kávu.

Záleží na tom, co jste večeřela. Znám z vlastní zkušenosti. Nevím, čemu říkáte dobrá strava, takže vám nemohu odpovědět, co byste měla či neměla jíst. Také záleží na tom, zda nepodléháte stresu.

Zkuste se podívat do odkazu.
http://www.doktoronline.cz/…


Avatar uživatele
Pokročilý

Říká se tomu nervozita, mozek má strach aby něco neprošvihnul a tak tě budí :-D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1798
Zlatý mosoj 1538
Zlatý marci1 1393
Zlatý annas 1094
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 769
Zlatý quentos 746
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 523

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.