Myslíte, že se mi zlepší zrak, když přestanu koukat na displeje?

Já myslím, že ano. Sice se škody napravují déle, než se páchají, ale jde to. Vždyť existují i oční cviky, které člověka zbaví dioptrií. Perfektní je metoda Dr. Norbekova.

Nepíšeš jak dlouhý čas plánuješ nekoukat na mobil.
Je nepravděpodobné, že bys to vydržel dlouho.
Zrak mohou zlepšit některé oční cviky.

Hele, taky koukám, co jsem doma, jen do počítače či do mobilu :D A jestli ti to zlepší zrak? To nevím, můžeš to zkusit. Pokud ne, tak tě oční lékař nemine.

Upravil/a: quentos

Ne.

Nepravděpodobné. Možná existují techniky/cvičení, kterak obnovit původní rozsah akomodace oční čočky, předpokládám, že to půjde ale jen v relativně nízkém věku, pokud vůbec.
Každopádně chirurgicky lze v jistých případech snížit potřebu vnější korekce, tedy pokud je o refrakční oční vadu. Vyrovnat oční pozadí (deformované např. diabetem) zatím neumíme.

Dobré je to střídat – občas se kouknout někam do dáli, ale je přitom nutné zaostřit zrak. Já mám PC u okna a občas kokám do sousedovic zahrady na jeden vzdálený strom. Tou změnou se oko procvičuje, mění tvar.

Zdroj: http://www.vi­deni.cz/oko/32-anatomie-oka