Kde sehnat kvalitní mrkev nebo beta karoten ?
Ahoj, chci si do svého domácího opalovacího krému přidat beta karoten, který chrání a prospívá pokožce, jenže nikde nemůžu sehnat kvalitní mrkev a nám na zahradě ještě nevyrostla. Ta že se chci zeptat, jestli se dá koupit čistý beta karoten v prášku nebo kde koupit kvalitní mrkev, dík ;)
Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.
- Zajímavá: Označit otázku jako zajímavou 3Pro koho je otázka zajímavá? johana 56, marci1, da ny
- Sledovat
- Nahlásit
- Před 738 dny
Diskuze: napište první příspěvek
Sdílet:
Nejlepší odpověď
Také mám ráda mrkvový salát, ALE:
Z pouhého pojídání syrové mrkve do sebe člověk žádný betakaroten nedostane! Ani chroupáním, ani ze strouhané s jablkem nebo bez něj.... :)
Takto je zdrojem vlákniny, nějakého vitamínu, cukru a minerálu.
Pokud chcete z mrkve získat betakaroten, nastrohejte větší mrkev nahrubo (na nudličky) a na malém množství řepkového oleje případně másla orestujte na pánvi k lehkému zahnědnutí. Jen krátce tepelně zpracovanou mrkví za přítomnosti tuku může lidské tělo získat betakaroten (provitamin A).
Užívat 2x týdně, lze přidat/kombinovat s další stravou nebo jíst samostatně.
Takto získaný betakaroten je vhodný pro všechny.
Tablety betakarotenu z lékárny nejsou příliš vhodné pro alergiky.....
Doplňuji:
Pokud si mohu vybrat, dám přednost mrkvi české/slovenské zakoupené na tržnici, případně od "ověřených" farmářů (trhy). Případně v super/hyper marketu.
Pokud možno nemyté :)
Když není jiná, spokojím se pak i s tou holandskou ;)
Zdroj uvádí, že malou část betakarotenoidů lze sice získat i ze syrové mrkve...
Z jiných zdrojů vím, že je situace taková, jak jsem popsala výše ;).
https://www.dtest.cz/…
Další odpovědi:
Kvalitní mrkev je zušlechtěná holandská mrkev. Má krásnou oranžovou barvu. Objevuje se normálně v supermarketech, či hypermarketech ( balená ). Kupuji si jen tuto. A stačí když ji budeš jíst. Celou nebo nastrouhanou, třeba s jablkem, troškou cukru, troškou citrónu a vody. Je to super. :-)
- Udělit odpovědi palec 1 Kdo udělil odpovědi palec? gecco
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 738 dny
Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl
- Jak se co nejrychleji a nejkvalitněji opálit? Betakaroten? Olejičky? (8 odpovědí)
- Zkoušeli jste se někdy opalit mrkví? (5 odpovědí)
- Jak odbarvit vlasy přírodní cestou? (2 odpovědi)
- Jak si vyrobit domácí parfém? (5 odpovědí)
- Proč se ženy tak honí za krásou? (9 odpovědí)
- Jak odmastit značně mastnou pokožku hlavy? (1 odpověď)
- Máte zkušenosti s prodloužením vlasů? (4 odpovědi)
- Co to má Klaus mladší za nemoc? (6 odpovědí)
- Podle čeho se určuje velikost poprsí ( jedničky, dvojky, atd...)? (7 odpovědí)
- Jak odlakovat nehty, když nemám odlakovač? (4 odpovědi)
- rozestup břišních svalů (1 odpověď)
- Co je bisexuálka? (3 odpovědi)
- Jak správně rozdělit prádlo na praní podle barev? (6 odpovědí)
- Jak se rychle zbavit akné? (4 odpovědi)
- Kolik stojí časopis VOGUE a kde ho koupit? (3 odpovědi)
- Jak se zbavit chlupů na zádech??? (6 odpovědí)
- Zdravím, zaujal me tenhle cvicici stroj. Máte s ním někdo zkusenosti? (1 odpověď)
- nevíte někdo jak se sama ostříhat na patku? (3 odpovědi)
- Máte někdo zkušenost s mastí (krémem) "Leniens"? (3 odpovědi)
- Co je to můza ? (3 odpovědi)
- Jaký je rozdíl mezi epilací a depilací? (4 odpovědi)
- Jak přírodně ztmavit vlasy? (3 odpovědi)
- Jaké jsou účinky zinku? (2 odpovědi)
- Jak odstranit žluté fleky z bílého trička způsobené pocením v podpaží? (3 odpovědi)
- Jím zdravě, cvičím, ale pořád přibírám. Proč?! (10 odpovědí)
