Avatar uživatele
Pokročilý

Jak je to s hubnutím?

Jak je to s hubnutím? Někde píšou, že některé potraviny přispívají k tvorbě tělesného tuku, ale není to celé náhodou počtem kalorií, které za den sníme? Jak to tedy celé je?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Muzete hubnout bud tuk,nebo svalovou hmotu. Pokud mate vyvazeny redukcni jidelnicek, zbavujete se tuku. Pokud hladovite,ztracite predne svalovou hmotu pak az tuk. Dokonce i obezni lide mohou trpet podvyzivou. Je to z duvodu kaloricke stravy,ktera telu neprinasi to,co potrebuje. Telo strada a prvni reakce na stradani tela je: zasobit se tukem, neb telo vyhodnotilo, ze jsou dny nehojnosti/horsi casy, je tedy treba se zasobit, kdyby nahodou bylo jeste hure ;-) Jinymi slovy, ke zhubnuti se musite (zdrave) prozrat.


Avatar uživatele
Stříbrný

Hubneme v tom případě, kdy máme výdej energie větší než příjem. Ale celkové množství energie v potravě je jiné v mase, jiné v ovoci. Organizmus si bere to, co potřebuje.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2466
Zlatý annas 1697
Zlatý marci1 1694
Zlatý mosoj 1679
Zlatý Kepler 1307
Zlatý hanulka11 1028
Zlatý gecco 846
Zlatý quentos 815
Zlatý briketka10 809
Zlatý ivzez 749

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.