Má tu někdo zkušenost s hubnutím pomocí přerušovaného půstu?
Přerušovaný půst – if a hubnutí
Krásný den. Má tu někdo zkušenost s hubnutím pomocí přerušovaného půstu? Docela jsem se o tuto metodu začala zajímat tak bych potřebovala radu někoho zkušeného
| Zajímavá 0 před 1857 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Diskuze:
napište první příspěvek
Odpovědi
Já bych měl strach, že to bude mít přesně opačný efekt. Tělo se vystresuje, pak mnohem více ukládá. Spíš je lepší jíst v menších dávkách a pravidelně. A k tomu dostatek pohybu. Další možnost je maximálně eliminoval cukry a sacharidy, tedy přílohy. Hlavně to chce zdravý rozum.
|
0
před 1857 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Pokud by ses zajímala víc, tak zjistíš, že to je opět jen módní
výstřelek. Přerušovaný půst nemá s hubnutím co dělat.
A taky jde o to. jaký půst si nastavíš.
|
0
před 1857 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Jak je to s hubnutím? (2 odpovědi)
- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3278 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1214 | |
| zjentek | 1155 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 857 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |