Avatar uživatele
Bronzový

Co je to ten syndrom

myší ruky??? To je jako z dlouhodobé práce s počítačovou myší? Taky mám někdy pocit, že si tu ruku snad zničím, jak mě bolí...:-)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Tato "choroba" se nazývá myšitida. Jde o neinfekční záněty šlach a šlachových pouzder. Nejčastěji jsou postiženy ohýbače a natahovače ruky a předloktí, šlachy v oblasti ramene.
Formou zánětu šlach je i bolestivý pohyb palce a zápěstí.
Může jít i o syndrom karpálního tunelu. Tzv. karpální tunel je tvořen řadou zápěstích kůstek, které jsou sestaveny do prohlutého oblouku a ten je překlenut tuhým příčným vazem. Může vznikout nejen při používání počítače, ale i z jiných důvodů.

Lékařka dr. Lukešová doporučuje:
- správnou výšku židle
- používat kompenzační gelové podložky
- mít přiměřenou délku nehtů (dlouhé nehty nutí psát s nataženými prsty - dochází tak k přetížení ohýbačů a natahovačů prstů)
- správně umístěnou obrazovku, používat zvláštní brýle pro práci s počítačem, monitor mít přímo před sebou, používat "držák dokumentů" umístěný hned vedle monitoru
- dodržovat přestávky, kompenzační cvičení, změnu činnosti.

Vybráno z článku MUDr. Olgy Lukešová, Sféra, časopis nejen o přírodním lékařství.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Je to syndrom karpálního tunelu.

http://zdravi.idnes.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1912
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1425
Zlatý annas 1153
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 756
Zlatý Kepler 625
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.