Avatar uživatele
Lucimia

Co je to ten syndrom

myší ruky??? To je jako z dlouhodobé práce s počítačovou myší? Taky mám někdy pocit, že si tu ruku snad zničím, jak mě bolí...:-)

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 4297 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

Tato "choroba" se nazývá myšitida. Jde o neinfekční záněty šlach a šlachových pouzder. Nejčastěji jsou postiženy ohýbače a natahovače ruky a předloktí, šlachy v oblasti ramene.
Formou zánětu šlach je i bolestivý pohyb palce a zápěstí.
Může jít i o syndrom karpálního tunelu. Tzv. karpální tunel je tvořen řadou zápěstích kůstek, které jsou sestaveny do prohlutého oblouku a ten je překlenut tuhým příčným vazem. Může vznikout nejen při používání počítače, ale i z jiných důvodů.

Lékařka dr. Lukešová doporučuje:
- správnou výšku židle
- používat kompenzační gelové podložky
- mít přiměřenou délku nehtů (dlouhé nehty nutí psát s nataženými prsty - dochází tak k přetížení ohýbačů a natahovačů prstů)
- správně umístěnou obrazovku, používat zvláštní brýle pro práci s počítačem, monitor mít přímo před sebou, používat "držák dokumentů" umístěný hned vedle monitoru
- dodržovat přestávky, kompenzační cvičení, změnu činnosti.

Vybráno z článku MUDr. Olgy Lukešová, Sféra, časopis nejen o přírodním lékařství.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
GangstaHelper

Je to syndrom karpálního tunelu.

http://zdravi.idnes.cz/…

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví