tak někde jsem četla,že nejlepší jsou sedy lehy aspon 3x tydně.
a v TV na nově jak davájí rano na nově od5-6hod novashoping.nevím jak se ten přístoj jmenuje,stojí cca5180kč nebo tak nějak.a je to přístroj na břišní svalstvo.
0 Nominace Nahlásit |
zde vám posílám odkazy na postup cviků břišního svalstva tak se podívejte.
http://www.menzone.cz/…
http://www.bricho.cz/…
Zdroj: http://www.bud-fit.cz/fitness/ Cviceni-doma/cviky-na-posileni -bricha-(1)/
0
před 4462 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3043 | |
annas | 2003 | |
marci1 | 1914 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1776 | |
hanulka11 | 1028 | |
zjentek | 1003 | |
da ny | 999 | |
quentos | 922 | |
gecco | 847 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |