Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
tak někde jsem četla,že nejlepší jsou sedy lehy aspon 3x tydně.
a v TV na nově jak davájí rano na nově od5-6hod novashoping.nevím jak se ten přístoj jmenuje,stojí cca5180kč nebo tak nějak.a je to přístroj na břišní svalstvo.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
zde vám posílám odkazy na postup cviků břišního svalstva tak se podívejte.
http://www.menzone.cz/…
http://www.bricho.cz/…
Zdroj: http://www.bud-fit.cz/fitness/ Cviceni-doma/cviky-na-posileni -bricha-(1)/
|
0
před 4462 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví
- Jak si udělat břišní svaly ? (3 odpovědi)
- nepravidelne brisni svaly (2 odpovědi)
- Jak vypracovat bříšní svalstvo? (buchty :D ) (6 odpovědí)
- Břišní svaly (2 odpovědi)
- Odstraní se cvičením tuková vrstva na břiše? Nebo se jen pod ní vytvoří svaly a tuk zůstane nad nimi v nezměněné podobě? (4 odpovědi)
- Jak vypracovat bříšní svalstvo? (3 odpovědi)
- Jaké cviky na břišní svaly jsou nejúčinnější? (2 odpovědi)
- Jaké jsou nejlepší cviky na břišní svaly? (4 odpovědi)
- Namožené nebo natažené svaly? (3 odpovědi)
- Pokud budu skákat přes švihadlo obden každý den, bude to mít nějaký výsledek? (6 odpovědí)
- Kolik kalorií je jedno kg ? (8 odpovědí)
- Jak posílit sval na ruce? Jak dlouho cvičit, abych byl jako "Korbič"? (3 odpovědi)
- Hledám radu jak rychle zhubnout břicho? (7 odpovědí)
- Kolik kalorii denne musim prijmout a kolik spalit abych zhubla? (3 odpovědi)
- Mast na svaly proti bolesti. (7 odpovědí)
- Jak dlouho musím denně cvičit aby to k něčemu bylo ? (8 odpovědí)
- Jakými cviky udělat provaz nebo rozštěp (most)?? (3 odpovědi)
- Co je to ,,série s opakováním?" (3 odpovědi)
- Co jíst(nebo pít) před spaním,když chci zhubnout? (5 odpovědí)
- Jak na větší zadek? (9 odpovědí)
- Za jak dlouho se můžu naučit rozštěp? (3 odpovědi)
- vyska cloveka rano a vecer (3 odpovědi)
- Co znamená v kulturistice, že někdo "sype"? (3 odpovědi)
- Jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech? (6 odpovědí)
- Namožený/natažený sval na lýtku (1 odpověď)
Náš týdenní výběr otázek
Kvalitní odpovědi v: Zdraví
| Drap | 3043 | |
| annas | 2003 | |
| marci1 | 1914 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1776 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| zjentek | 1003 | |
| da ny | 999 | |
| quentos | 922 | |
| gecco | 847 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |