Avatar uživatele
Pokročilý

Jaké části ruky, se dají vytrénovat aby se zvětšovala svalová hmota pawer ballem?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Ja pozoruji hlavně předloktí (tzv. bandasky).
Ale při natažených pažích a rotaci s nimi... to mohou být i jiné svalové partie na rukou/pažích.
Roste i síla v prstech.

Mám pár hodin.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 1031
Zlatý annas 949
Zlatý quentos 889
Zlatý mosoj 566
Zlatý hanulka11 556
Zlatý led 513
Zlatý marci1 509
Zlatý gecco 433
Zlatý iceT 387
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.