Avatar uživatele
Bronzový

Jaká cvičení pomohou snížit dobu nutnou pro soustředění se na jiný problém?

Třeba přemýšlím nad něčím, něco mě vyruší a přiměje přemýšlet nad něčím jiným. A následně mi trvá hrozně dlouho než se soustředím na prvotní myšlenky. Prodleva třeba 3 sekundy i více než si vzpomenu na prvotní myšlenku a pak než začnu o tom znovu přemýšlet. Chtěl bych abych dokázal přehazovat mezi jednotlivými poblémy/myšlenkami mnohem rychleji. Nějaká konkrétní cvičení? Nemám tolik zájem o obecné rady jako číst knížky, řešit křížovky. Spíše nějaké cvičení které je cílené konkrétně na rychlost přeorientování se mezi problémy.
Na android mobilu jsem hrál "Brain Age Test Free" a tam je cvičení na flexibilitu mozku, ale nevim jeslti to řeší tento problém.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Chce to hlavně odpočinek, relax, meditaci, pobyt na čerstvém vzduchu. Většině lidem chybí "umění" odpočívat a kyslík, jež mozek velmi potřebuje. Každý den chodím do lesa. Doporučuji. :-))
Ve zdroji rady:

Zdroj: http://cs.wikihow.com/Jak-zlep %C5%A1it-sv%C3%A9-soust%C5%99e d%C4%9Bn%C3%AD

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Věda

Zlatý annas 3034
Zlatý quentos 1391
Zlatý mosoj 1363
Zlatý Drap 1105
Zlatý Kepler 751
Zlatý gecco 710
Zlatý led 676
Zlatý hanulka11 627
Zlatý marci1 621
Zlatý Lamalam 604

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.