Jak se zbavit pocitu méněcennosti ?

Najdi si něco, v čem jsi dobrá/ý – a na to se orientuj…
😉

Posílením sebevědomí a „zdravé“ sebelásky.
Může napomoci:
http://www.lev­neucebnice.cz/p/mi­luj-svuj-zivot/
Osobní přéběh autorky je toho důkazem + možné návody na vyřešení některých onemocnění :).
Doplňuji:
Čti, získáš přehled a znalosti, třeba i v oboru, který tě zajímá (též trochu naší i zahraniční klasiky) :).

Upravil/a: da ny

udělat něco užitečného (ideálně pro někoho jiného)

Zapracuj na sobě. Čti ty správné knihy, komunikuj se správnými lidmi, ......

Zapracovat na sebeúctě. Najít něco, co ti jde, nebo se v něčem zlepšit (dosáhnout něčeho) a obklopovat se lidmi s kterými si rozumíš a kteří tě záměrně nesráží (nebo je nejdřív najít). Smířit se s svými chyby (to neznamená, že na nich nemůžeš zapracovat, pokud to jde, jen že každý nějaké má) a uvědomit si, že ani ostatní lidé nejsou dokonalí…
Pomoct by ti mohl taky psycholog.

Zacni cvicit a mej z toho radost + spravna strava pred vykonem si udelej turka.

Bojím se, že na to jednoduchá odpověď není. Je to dlouhá cesta a hodně práce na sobě. Chce to změnit pohled na svět a hlavně na sebe. Je o tom plno článků, knih, terapeutů, kaučů. No, pomoct může třeba i psychologická poradna: http://poradna­.zena.centrum­.cz/rubrika/psycho­logicka-poradna/ (online)