Avatar uživatele
Pokročilý

Cviceni. Poradite mi nekdo jak...

chci cvicit 2x denne rano a k veceru. Ale nevim jak mam cvicit jestli se rano jenom protahovat atd.. Jenom rano neco kolem 20 minut. Diky

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Ahoj,stačí ti k ránu třeba cviky pěti tibet'anů,které Tě parádně protáhnou a zpevní tělo.
http://zdravi.dama.cz/…
K večeru zkus něco jako je třeba běh,squash,zumba něbo něco takového.Nebo alespoň sklapovačky,dřepy a kliky. ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Volný čas a hobby

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Volný čas a hobby

Zlatý Drap 937
Zlatý annas 908
Zlatý quentos 877
Zlatý hanulka11 556
Zlatý mosoj 550
Zlatý led 492
Zlatý marci1 479
Zlatý gecco 421
Zlatý iceT 382
Zlatý panenka 367

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.