Co delate, kdyz je vam zle? …myslim psychicky

Jdu na kickbox/zatančit si nebo posedět s přáteli. U prvního vypustím duši a při druhé činnosti se uvolním. U obou přijdu na jiné myšlenky. Nebo jdu na procházku.
Obecně se říká, že od stresu, špatné nálady depresí pomáhá pohyb…

Jdu se psem na dlouhou vycházku do lesa.

Už jsem tu jednou psala-mě pomáhá činnost,tak většinou uklízím.Když to nejde tak čtu,popř pouštím CD-většinou muzikály.Ale když je člověk opravdu na dně a žádná činnst nepomáhá,je dobré obrátit se na odborníka.Psycho­loga,psychiatra.

Když je mi psychicky zle tak si poslechnu svou oblíbenou hudbu,a nebo se jdu projít ,ale protože mám děti tak ted mi zle nebývá spíše se dost usmívám protože s dětmi je sama sranda.

Snažím se vyhledat někoho, komu bych se mohl vykecat, nebo kdo by mě pobavil. Když to zrovna nejde, sháním filmy pro odreagování. Záleží na druhu a na hloubce problému.

Procházka se psy. To zabere vždy.
Nebo návštěva u někoho, ne u sebe, ženy si depku rovnají radostí z nákupu.

Mne pomáhá, když jsu za svým přítelem, aby mne objal a pak to většinou končí sexem.. :P

Kouknu se na děti a je mi veseleji.Jinak se řídím heslem,že nikdy není tak špatně,aby nemohlo být hůř!

Poslouchám vážnou muziku,jdu si popovídat s kamarádem,který ví o mé osobě vše.Telefonuji.

Snažím se to rozehnat prací,muzikou a třeba i dobrýma lidma kolem sebe.Někdy nepomůže nic,ale jednou přece musí ne?!Taky záleží na tom,co mě rozhodí.Může to být blbina a pak se nad tím dá i zasmát,ale někdy to prostě nejde.Obzvláštˇ pokud mě rozhodí lidská blbost.Hlavně když ta těžká doba příjde,tak nesmím mít volnej čas !

Používám moudro mého taty. Když si člověk zlomí ruku nebo nohu je to smůla nebo k po…
Akyž se na to dívá že si mohl zlomit obě nebo rovnou přijít o život.Jedna zlomenina je vlastně štěstí.Že je jen jedna. Nikdy neni nic tak hrozného aby to nemohlo být horší.Zaplať bůh mně to pomáhá.