Avatar uživatele
Registrovaný

Bolest zad

Od malička mě bolívají záda (je mi 12.) .Trvá to jen chvilku a vždycky si lehnu a čekám, až to přejde.Otázka zní: Jen to růst nebo něco vážnějšího a je třeba s tím jít k doktorovi ? Předem díky za odpověď :-)

Odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Záleží kde to bolí a jak, bolesti zad může způsobyt mnoho věcí od nadměrné zátěže např. po cvičení až po špatné držení těla.

Pokud to přejde když si lehneš, budou na vině nejspíš: Slabé zádové svaly, skoliosa (sešikmení páteře), nebo kratší končetina ( i milimetr můžou způsobi neskutečnou bolest)

Ať je to cokoliv, k doktorovi bych zašel určitě.


Avatar uživatele

Určitě navštiv doktora (ortopeda) - právě proto, že jsi ´ve vývinu´, je nutné případné problémy (poruchy) odchytit včas, jinak se později budou stupňovat.


Avatar uživatele
Zlatý

Jdi do bazénu
Nauč se plavat znak, ten je pro protažení páteře nejideálnější.

Při prsou je tendence zaklánět hlavu a to namáhá krční páteř.

Musí se plavat spíše pomalu a pořádně protahovat svaly, alespoň 3x týdně.

Lepší jsou bazény s teplejší vodu, protože pak by se ti ukládal tuk, jako "tepelná izolace" a budeš pak řešit jak zhubnout :-D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1777
Zlatý mosoj 1529
Zlatý marci1 1377
Zlatý annas 1077
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 743
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 511

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.