Jaký přípravek užívat na opravdové zlepšení imunity během podzimu a zimy?

Rakytník, hlíva ústřičná, zázvor, zinek, B17, vit. C minimálně 500 mg denně,
též viz Alesh, kustovnice.... ;)))
Hlavně veselá a pozitivní mysl :-D
https://www.terezia.eu/…
Pokud je snížená obranyschopnost sliznic, je to složitější a vhodné i přes pestrou stravu tělu v posílení pomoci vhodnými doplňky.
Když sedíte ve 20. řadě v kině a v 1. někdo rozkýchá a rozfrflá bacily/viry, máte 90% šanci je "nakoupit" a odnést si je domů.

Odborníci se shodují v tom, že z dnešního ovoce a zeleniny mnoho vitamínů tělu nedodáme. Údajně tak 20 % toho, než ještě v 80. letech 20. století. Půda je vyčerpaná a mnohdy nevhodně hnojená.

Upravil/a: quentos

Zázvorový čaj.

Nevím, jak to to tady s reklamou, zda není zakázané dávat tipy na konkrétní výrobky. Ale mám velmi dobrou zkušenost s colostrem a konkrétně s tekutým. Sice to je chuťově hnus fialovej, ale na takové ty podzimní nesmysly, že kašel, že v krku, že rýma, že hlasivky podle mě ideální. Já si kupuju tohle http://www.bio-colostrum.cz/… , vždy jsem bral tu sadu se 3 lahvičkami, což je ekonomičtější.

Rakytník řešetákový v různých podobách.

Žádný.

Rozumná vyvážená strava (vitamíny ve stravě),
pravidelný dostatečný pohyb a otužování.

Už minimálně 10 let nevím, co je rýma, kašel,
nachlazení, …

Nejlepší přípravek, je žádný přípravek ;)
Takže doporučuji přírodu. Zázvor, citron, otužovat se, nepřetápět doma, pozitivně myslet, nezanášet se negativama. a být v pohodě. Hlavně nad věcí. O té psychice je to více, než o práškách.

Pokud budeš brát C v miligramových dávkách, tak ti pomůže akorát proti kurdějím.
Kup si kilový pytel a užívej dle návodu.
http://rizikaockovania.sk/…

Upravil/a: dr.luha

Mě se osvědčilo pravidelné pití čaje z květu černého bezu, taky je hodně důležité nebýt neustále v přetopených vysušených prostorách (trpí a jsou zranitelnější sliznice v nose), chodit často ven, a stoprocentně platí ,,veselá mysl-půl zdraví" a pokud možno zdravý životní styl. Jo a určitě sauna a otužování jsou super. To vše je určitě efektivnější než polykání závratného množství prášků - byť je v malé míře neosuzuji.

Upravil/a: hanulas

Vitamín C není proti chřipce. Musí se použít silnější antioxidanty, které spolupracují, např. EGCg v kombinaci s resveratrolem, anthokyaniny a rhodiolou.
Úplný zázrak u chřipky je cílený mitochondriální antioxidant mitoquinol.

http://stalemladi.cz/…

Ten léčí veškeré infekční nemoci dvojnásobnou rychlostí. Nejen chřipku, boreliózu i další ošklivé choroby.

Pokud chcete opravdu zlepsit imunitu, uzivejte kozinec blanity, na nachlazeni je skvely caj z jihoamerickych ristlin muna muna a wira wira. https://www.centrum-bylin.cz/…

Nejlepsi je Priroda ! Ale i tak je lepsi porada s lekarem ! My jsme jako deti dlabali Celaskon,ktery byl v 60 a 70 letech ve sklenene tube. Jis li malo ovoce a zeleniny,cpi do sebe vitaminy ! Dobry multivitaminy koupis treba v Lidlu za 16,90 kc a obsahuji temer vse a rozpustis li tabletu ve vode,ci citronove limonade-pet lahev 2 litry za 6 kc,je z toho i chutna limonada.

červená řepa a sauna, s nimi jsem přečkala zimu bez újmy. To až teď začínám klempírovat :-)

Jako přírodní zdroj vitamínů C je dobrý například rakytník řešetlákový. Ten je na céčka bohatý až až. Dobrý je formě různých šťáv a sirupů. Mají ho například tady https://www.herbavis.cz/… Stačí dát si každý den trošku, zředit vodou nebo jinou šťávou a jako prevence před nachlazením myslím že ideální :) Když lahev se šťávou z rakytníku nespotřebujete včas, dá se i zamrazit...

Já kupují v lekarne vítamin C vyrobeny ze šipku a nevím co je nachlazení teď záleží jestli jste kuřák nebo ne kuřák potřebuje až trojnásobek vitamínů C já kupuji v lékárně sílu 500mg v tabletě. Ale nejlépe je jist hodně ovoce a zeleniny například v paprice je hodně vitamínů C ale vše je o penězích. Mně kdyby nevadila zubní proteza tak raději ovoce a zeleninu.