Napadlo vás někdy, jak je možné, že člověk usíná, i když se mu v podstatě ani spát ještě nechce?

Prostě horizontální poloha. Svalstvo je uvolněný, mozek se nemusí soustředit na to aby udržel balanc, tím to hasne. (řekl největší myslitel na poradně a šel se vykadit)
Doplňuji:
badisko: dvě věty!

Upravil/a: bolak

U spousty lidí působí i to, že organismus je na danou dobu zvyklý, tak bez problémů usíná.

podivej se zde … http://www.fnbrno­.cz/data/files/NK/2009/1-Fyziologie%20sp%C3%A1­nku.pdf nebo jete lepe zde … http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/napadlo-vas-nekdy-jak-je-mozne-ze-clovek-usina-i-kdyz-se-mu-v-podstate-ani-spat-jeste-nechce nebo proste zdej do google.cz …fyziologie spanku …tady ti tezko na tak obsahle tema nekdo ..odpovi ne dvou vetach …
Doplňuji:
oprava druheho odkazu …⇒ http://is.muni­.cz/th/195614/prif_b/Fy­ziologie_span­ku.pdf

Upravil/a: badisko

Mam to obracene, casto bych spal, ale nemuzu. Kdyz jdu spat brzy, za chvilku se vzbudim a potom klidne hodinu nespim. Naucil jsem se chodi spat az kdyz uz opravdu padam unavou.

to nechápu, to se mi v životě nestalo a ani se mi o tom nezdálo :o ..usínám výhradně unavenej. Když nejsem, nelehám, nemá to cenu :o

Někdy jsme unaveni, někdy ne, ale tělo přesto spánek a odpočinek potřebuje.

tvuj mozek si ulehnuti do posltele autmaticky spojí s tím že potrebuje odpocinek a zacne tlumit nektere funkce a ty pak usnes

Šťastná to žena. Dokud jsem byla utahaná z práce a měla fofr kolem dětí, usínala jsem ještě s nohama na zemi, kdykoliv jsem byla v dosahu něčeho, na co se dalo lehnout či alespoň sednout. Navíc střídání denních a nočních směn a rozhozený cyklus spánku. Později, kdy už byly děti samostatné a začaly starosti s matkou, prací aj., často jsem nemohla usnout, pokud jsem tzv.předržela spánek (cca 23 – 24 hod.) a věděla, že za nedlouho musím vstávat do práce – ve 4 hod.ráno. Pak jsem měla pocit, že jsem spala sotva hodinu. Byla to doba permanentního nevyspání. Nyní v důchodu mohu spát de facto kdykoliv, ale stres dnešní doby a starosti, málo fyzického pohybu, to vše se podílí na tom, že večer se mi spát nechce, hlavou se mi honí nepříjemné myšlenky a tak radši usínám s TV časovačem obvykle kolem půlnoci. Naštěstí mohu spát do 8 hod., což pokládám za největší výhodu důchodu.

Potřebu a kvalitu spánku ideálně určuje epifýzový hormon MELATONIN (den/noc).
Směnaři to nemají jednoduché, celý biorytmus i spánek je zpřeházený.
V horizontální poloze, pokud se oprostím od přemýšlení o čemkoliv a uvedu se do tzv. myšlenkového a motorického klidu usínám téměř vždy ;)

Toto se mi nikdy nestalo, když musím vstávat ráno brzo a jdu spát na svůj zvyk brzo tak prostě neusnu a usnu až v ten čas kdy usínám obvkle.

Jo, tahle otázka se mě objevuje každý den jako vybraná. Je vidět že klepny na pavlači drží při sobě!