Kdy psát potom x po tom

po tom / potom
V prvním případě se jedná o předložku „po“ a ukazovací zájmeno „tom“ jako dva samostatné výrazy, v druhém případě je výraz psán dohromady a zastupuje slovní druh příslovcí.
Jsou tedy možné obě námi nabízené varianty – můžeme napsat po tom i potom, je ale důležité rozlišit jejich vhodné použití. Platí zde jednoduché pravidlo:
Pokud lze výraz nahradit příslovcem „pak“, slovo napíšeme dohromady.
Pokud výraz nahradit příslovcem „pak“ nelze, píšeme zvlášť jako dvě samostatná slova. V této situaci si navíc můžeme pomoci tím, že se samostatně stojící ukazovací zájmeno „to“ váže k nějakému podstatnému jménu (na které ukazuje).
Příklady:
Četl si a potom (pak) si šel dát horkou koupel.
Nejdříve si to přečtu sám a potom (pak) si to o tom můžeme promluvit společně.
Po tom obědě mi bylo vážně těžko.
Myslím, že bys po tom psovi už neměl truchlit.
https://www.pra­vopisne.cz/2016/11/­po-tom-x-potom/

• – – – – – – – – – –

Takže na základě toho bych psal:
ad1/ „Vstal jsem až hodinu po tom, co jsem to měl udělat“
ad2/ „Až potom, co jsem ti to řekl, jsi to udělal“.Zde bych ale řekl, že i „Až po tom, co jsem ti to řekl, jsi to udělal“ by bylo možné použít. Já bych ale volil předchozí způsob.