Avatar uživatele
Pokročilý

Jak využít akupresuru na syndrom suchých očí?

Mám problémy s očima, je to zčásti používáním počítače, ale i televize. Snažím se hodně mrkat a používám i kapky do očí, ale pomáhá to jen částečně. Určitě k tomu přispívá také můj pokročilý věk.
V relaci Sama doma na ČT1 jsem 2.5. viděl používání akupunktury proti syndromu suchých očí napícháním spousty jehel v oblasti očí, ale hlavně uší, tam se to jehlami jen hemžilo. Body pro akupunkturu se dají využít i pro akupresuru, kterou bych si mohl dělat sám. Nedaří se mi ale najít o těchto bodech nějaké informace. Poradí někdo? Dík, Pavel

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Na syndrom suchých očí vám akupresura nepomůže, pokud nepomáhají tzv. umělé slzy, tak se poraďte s očním lékařem.


Avatar uživatele
Zlatý

Zkuste se podívat na rady. Můžete využít cviky, které by by mohly při syndromu pomoct. Důležitá je i strava.


Akupresuru používám pravidelně proti bolestem.

Ale jak je v odlazu,. pro suché oči není akupresura vhodná, je problematická, samozřejmě na rozdíl od akupunktury,, ta je přesnější. .

Rady jsou v odkazu

"Cvičení: důležitý je zejména palming, který pomáhá očím relaxovat. Nezapomínejte na časté přestávky při práci a také na dostatečné mrkání. Prospívají i Batesovy oční cviky, stejně jako aerobní pohyb.

Strava: omezte konzumaci červeného masa smažených pokrmů, alkoholu, sladkostí, umělých sladidel a chemických přísad, zařaďte co nejvíce zeleniny (hlavně listové), ryb či banánů. Důležité jsou vitaminy skupiny B vitamin C, draslík, hořčík a zinek. Z bylin pomáhá ginkgo, žen-šen, borůvka, kustovnice, klanopraška, lékořice a světlík nebo doplňky stravy z těchto bylin."

Více informací na: https://www.celostnimedicina.c z/…

--
Odkaz na plaming
https://www.cocky-kontaktni.cz /…

Batesovy očnío cviky

https://kratkozrakost.zdrave.c z/…


Avatar uživatele
Stříbrný

Divím se, že nemůžete sehnat žádné informace o akupunkturních bodech a očích a pod. Na internetu, v knihovnách i v knihkupectví bude dost literatury a informací. Existují kurzy na zlepšení zraku, a také knihy. Literatura například Norbekov - vyšly jeho knihy o zdraví, o zlepšení zraku, Existují kurzy na zlepšení zraku a jsou informace na internetu. Např Lepší zrak bez brýlí, Batesova metoda , Palming, Taoismus pro zdraví a jiné. Oči by měli odpočívat, na to je třeba provádt palming, což je zakrytí očí dlaněmi až vidíme jen černou. A je o tom mnoho informací. Ale musíme být také duševně uklidněni. Takže když se díváte na televizi nebo děláte na počítači a na chvíli uděláte uvolnění očí palmingem a přitom myslíte na to, co budete dělat na počítači, tak neodpočíváte. Konkrétní body na akupresuru u očí najdete ve výše uvedených odkazech, jinak stačí dát prsty nad obočí a zvolna masírovat, ne bolestivě a ne hladit. Mírně roztažené prsty a pohybovat do všech směrů a přitom konečky prstů mít stále na tom samém místě, na uších, třít si boltce vnitřní i vnější část, nahoře i dole, hlavně lalůček - tření chodidel a rukou. Provádět uvolněný pohled do dálky,atd.
Prostě si sežeťe danou literaturu uvidíte sám.


Avatar uživatele
Zlatý

Ne každé kapky zaberou na každého. Kapky za +-100Kč nepoužívat. To jsou vyhozené peníze. Osobně používám s úspěchem SYSTANE Ultra.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2325
Zlatý mosoj 1651
Zlatý marci1 1616
Zlatý annas 1567
Zlatý Kepler 1072
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 846
Zlatý briketka10 793
Zlatý quentos 793
Zlatý ivzez 695

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.