Jak trénovat mozek?

moje mamka luštila křížovky
a já hraju jen šachy na noťasu
můžete si spolu zahrát pexeso
těch je spousta druhů..
napadlo mě Puzzle pro začátek
menší a pak i větší 😁
Doplňuji:

http://saleni­.blog.cz/1308/cvi­ceni-mozku
http://www.ap­ha.cz/adks-skupinove-hry-pro-cviceni-pameti-v-kazdem-veku

Upravil/a: briketka10

Je třeba udržovat kognitivní funkce stále v činnosti – např. číst knihy, noviny, časopisy, sledovat dění kolem sebe, významně může pomoci např. luštění křížovek, sledování televizních vědomostních soutěží, naučných pořadů, navštěvovat univerzitu třetího věku atd.
Velice důležitý je kontakt s vrstevníky, co nejvíce komunikovat se svým okolím, a to nejen slovně, ale i písemně (psaní dopisů, e-mailů.), být v kontaktu také s mladší generací. To vše zlepšuje nejen náladu, ale i paměť.
Důležitý je také dostatek spánku, pravidelný režim, vhodná vyvážená strava, příp. užívání různých potravinových doplňků napomáhající lepší paměti (např. lecitin, Gingo biloba, vitamin C, E atd.) nebo lepšímu soustředění (pupalka dvouletá, guarana). Také je nutné dbát na dostatečný přísun vápníku.
Na nákupy chodit bez seznamu, zkusit si zapamatovat telefonní čísla příbuzných a známých apod.

http://www.kos­mas.cz/knihy/107094/jak-trenovat-mozek/

Zadej si na netu heslo „trénink mozku“ nebo „trénink paměti“ a mrkněte se s maminkou na nabídku. Jsou tam výborné procvičovací prográmky a nejsou nijak zvlášť drahé. Kromě toho je tam také nabídka literatury, která stojí za povšimnutí.
Urtčitě si tam maminka najde něco, co se jí bude líbit.
Kromě toho je třeba zařadit do jídelníčku zelený čaj, více zeleniny, hlavně listové, vitamínové doplňky a preparáty posilující pamět (lecitin, ginkgo bilobu, ženšen atd.)

Například:
http://www.ka­fe.cz/hry/hada­ni-slov-28672.aspx
http://flashf­abrica.com/f_le­arning/brain/bra­in.html
http://www.on­linekrizovky.cz/?u­kaz=3_archiv_kla­sickych_krizo­vek&IdMenu=3
http://www.bra­injogging.cz/hry
http://www.ces­katelevize.cz/po­rady/1097147804-az-kviz/30929232­0010086/3044-zahrajte-si/

na trénování mozku je ideální scrabble – a to není propaganda, nýbrž fakt. V USA, kde se tato hra masově hraje již od konce druhé světové války, dávno vědí, že scrabblistům skleróza, Alzheimer ani podobné věci nehrozí

Pokud se na to maminka cítí a má k hudbě vztah, tak bych ji doporučil hru na nějaký hudební nástroj, je to nejlepší trénink pro mozek, věk rozhodně není překážkou ;)