Spíte přes den (např. po obědě, když máte čas). Je to zdavé?

zdravé to je ,ale my na to nejsme zvyklý

jižní národy to dělají běžně
jejich siestu , když tam jsem dodržuji

doma kdybych si lehla ,tak jen přemýšlím co bych měla udělat a to nemá význam

Občas si po obědě sednu a zalomím to:-)

Jestli je to zdravé netuším,ale je to nádhera!

ano, ale ne po obědě, ve všední dny až navečer a i o víkendu. Nevím jestli to je zdravé, ale jsem anemická a unavená a pomůže mi i krátký spánek. V noci pak spím bez problémů.

Pokud si mohu po obědě polehnout, určitě to udělám. Je to zdravé. Bezprostředně po jídle se totiž zvyšuje prokrvení GIT (gastrointesti­nálního traktu – žaludek, střeva a spol.) kvůli zahájenému trávení a následnému vstřebávání živin z potravy. To vše se děje na úkor prokrvení svalů. Cca půl hod. až hodinu po jídle toho venku kolem domu fyzicky moc „neurvete“, pokud tak tedy roky už nejste zvyklí.

Spím špatně a málo i v noci.Známí,kte­ří si po obědě pravidelně dají šlofíka,jsou spokojeni,podle nich to zdravé určitě je.

ANI V NOCI NEMŮŽU USNOUT TAK PO OBĚDĚ?ALE BYLO BY TO MOC FAJN A ČASU BY BYLO..A JESTLI JSI SE PTALA NA ZDAVÉ JAKO SNY TAK URČITĚ A ZDRAVÉ TAK TAKY..

Protože jsem už v důchodu,mohu si to dovlit,je to opravdu balzám na nervy,po obědě,někdy usnu,jindy se všechno možné honí v hlavě,ale říkám si,klid,dejte mi všichni svatý pokoj!Pak se zdá všechno lépe řešitelné i nemoci,všem doporučuji,kdo si to jen mohou dovolit.Siesta-perfektní věc!

Já spím podle potřeby, kdy si tělo řekne. I přes den.
A zdravé?? Záleží na více faktorech, ale si myslím, že si tšlo o to chce řekne 🙂. Takže asi ano.

Ano je to zdravější a ktomu dřív strávíme a potom sme míň unavení.

Já bych neusl.