Avatar uživatele
Pokročilý

Na co je vitamín E?

Vitamín E

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Je to antioxidant, působí jako prevence proti civilizačním nemocem jako je třeba rakovina. Podrobněji : http://doplnky.vitalion.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Vitamin E je velmi významným antioxidantem. Chrání tělo (resp. buňky) před působením škodlivých radikálů, oxidačním stresem a odbourává škodliviny z jater. Zlepšuje hojení ran a kvalitu pokožky - bojuje proti stárnutí. Napomáhá správné činnosti nervového systému a hypofýzy, snižuje riziko infarktu a rakoviny. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích.
Nejvíce je obsažen ve: slunečnicovém oleji, mandlích, drůbeži, rybách, olivovém oleji, jiných ořeších, pšeničných klíčcích, vejcích a listové zelenině.
DDD: 12-14 mg

Pozn.: Každý antioxidant bude mít větší užitek, budete-li ho užívat spolu s dalšími antioxidanty, stejně jako v přirozené stravě. (antioxidační schopnost vitamínu E se až o 300% zvýší po smíchání s určitými flavonoidy obsaženými v mandlích)


Avatar uživatele
Pokročilý

Vitamin E je potřeba pro vývoj svalstva, udržuje stabilitu nenasycených MK, chrání lipidy před oxidací a tím zajišťuje stabilitu membrán. Je antagonistou vitaminu K. Nejrozšířenější je alfa-tokoferol (a ten nemá žádné preventivní účinky proti rakovině).

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1796
Zlatý mosoj 1537
Zlatý marci1 1388
Zlatý annas 1093
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 767
Zlatý quentos 746
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 519

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.