Svaly na rukou si lze vypracovat posilováním. Zkus posilovat s lehčími činkami, nebo třeba pet láhvemi s vodou. Dobré jsou i kliky, ale v rozumné míře.
0
před 3885 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 440 | |
marci1 | 264 | |
Kepler | 220 | |
annas | 220 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 138 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 125 | |
mosoj | 120 | |
quentos | 113 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |