Jak se zbavit zahlenění po rýmě?

Já mám vždycky nějaký divný průběh té rýmy. Vždycky z extrému (samá voda, asi 2–3 první dny) do extrému (husté hleny – tentokrát teda fest). Momentálně jsou docela sytě oranžovo-žluté, bojím se, jestli to není náběh zas na zánět dutin, ale když se předkloním, tak mě hlava nebolí.
Jdou obtížně vysmrkat, lepí se, ale co je zajímavé, když se to snažím vykašlat, tak bývají průhledné. Na plicích to necítím, spíš jakoby v nose, vzadu v hrdle a vejš nahoru. 😀
Když smrkám, to jsou zvuky… no kentus…
Mám pocit, že se mi to ukazuje i v gynekologické oblasti, že jsem asi zahleněná (celá), nebo bojuju s nějakým virem.

Co to případně zhoršuje? Jak na to?
Ocením klidně nějaké tipy z TČM.