Avatar uživatele
anonym010

Jak přestat prokrastinovat?

Dneska jsem se pohádal s mámou, že jsem prý lempl a kašlu na školu. Je to pravda, protože prostě prokrastinuji. Chtěl bych to změnit, ale nevím, jak se to odnaučit. Poradíte mi prosím někdo?

Zajímavá 0 před 15 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
michalds

Chce to odříkání a pevnou vůli.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
elkon

Kdysi se říkávalo „dlouhý bič a malý dvorek“. To je recept na rychlé „vyléčení“.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Justin1

Taky s tím někdy bojuju. Řekl bych, že pomůže, když si na každý den připravíš plán, kde si určíš, kdy budeš pracovat na věcech do školy (věnuj tomu větší část času, kdy nemusíš dělat nic jiného), budeš si měřit stopkami čas, kdy jsi skutečně pracoval, a podle toho vyhodnocovat a zaznamenávat, jak velkou část času plánovaného na práci jsi využil skutečně na práci. Když budeš mít číselně vyjádřené výkony, můžeš si dávat za cíl příště zkusit vyrobit o něco lepší číslo.

Zkus si najít a uvést do praxe techniku Pomodoro.

Upravil/a: Justin1

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
paul1

Nejste sám, tyo problémy má hodně lidí. Tady jsou nějaké rady jak na to:

Zdroj: https://www.reflex.cz/prokrast inace-odkladani

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví