Avatar uživatele
Bronzový

Cviky pro záda

Kde na netu je možné sehnat cviky pro páteř? Párkrát v životě se mi stalo, že jsem se sehnul a více nenarovnal. Doktorka mi doporučila cviky pro páteř, dala mi leták, kde bylo popsáno a zobrazeno několik takových užitečných cviků. Já jsem ten leták ale ztratil... Jsou takovéto cviky- nejlépe s obrázky- někde na netu? Nenašel jsem je. Díky.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Něco jsem našla, nevím, zda Vám bude vyhovovat.
Další: http://www.zdrav.cz/…
Doplňuji:
Souhlasím s odpovědí ReHu. Sama podle Tibeťanů cvičím. Cviky opravdu zabírají.

Zdroj: http://www.ocviceni.cz/cviky-n a-zada-a126.html

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Zde vám zasílám obrázky na procvičení páteře

Zdroj: http://www.obrazky.cz/?q=cviky %20na%20p%C3%A1te%C5%99%20s&fu lltext


Avatar uživatele
Zlatý

Posílám pár odkazů, kde jsou cviky vyobrazené.

Vřele doporučuji Pět tibeťanů. Je to útlá knížka, avšak velká obsahem.

http://www.bolest-zad.cz/…

http://www.ergozidle.cz/…

http://www.ocviceni.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1776
Zlatý mosoj 1528
Zlatý marci1 1376
Zlatý annas 1076
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 743
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 511

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.