Doplňuji:
Reezo : tenhle cvik používají boxeři -včetně vrcholových… Vůbec jsi to
nepochopil.Zkus si to namotávat alespon 5 minut a pak dej nějakej
příspěvek.Čus
Upravil/a: mojitek
0 Nominace Nahlásit |
na co si kupovat powerball, když kliky jsou daleko účinější a posiluje tím člověk skoro celou horní polovinu těla. Jsou různé pozice z kterých se dělají kliky.
tužka a matička, to zní jako cvik pro batolata 🙂 dospělí člověk zdolá matičku jak nic podle mě. změnil bych to na klacek a závaží.
pokud chceš utrácet peníze, tak si najdi na youtube přímo posilování zápěstí, tam je dost veciček na posilování.
0
před 3945 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3268 | |
annas | 2022 | |
marci1 | 1994 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1204 | |
zjentek | 1152 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
gecco | 848 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |