Avatar uživatele
Pokročilý

S kolika sériema a opakováníma bych měl dělat klikovací challenge? Bude to mít účinek, když to budu dělat každý den?

Anebo naopak mi to zhorší výsledky, protože si svaly z tréninku s činkami neodpočinou? A klik bych měl dělat co nejpomaleji, ne? Je to lepší pro obtížnost svalů, ne?

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Už se chováš jako jiný nejmenovaný uživatel. Mnohem efektivnější bys měl zajít si do fitka a poradit se s odborníkem. Ten Ti poradí komplexně. Tady dostaneš tolik iformací, které mohou jít i proti sobě, pravděpodobně nebudou spolu jednotlivé věci korelovat... Mnohem efektivnější by pro tebe bylo, kdyby ses svěřil do rukou odborníka, který ti připraví kompletní program jak posilování celého těla tak případně i nějaký výživový program. Kusé informace odtud ti mohou i uškodit!

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 374
Zlatý annas 205
Zlatý marci1 202
Zlatý Kepler 168
Zlatý gecco 146
Zlatý hanulka11 135
Zlatý Alesh 116
Zlatý mosoj 114
Zlatý Lamalam 111
Zlatý led 111

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.