Avatar uživatele
Registrovaný

Proč svaly bolí?

Proč po těžkém tréninku svaly nebolí tolik jako následující den?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Příčiny bolesti svalstva:
Bolest svalstva po nadměrné námaze
- Bolest svalstva spojená s namožením - nadměrné zatížení svalů, kdy ve svalech vzniká díky anaerobnímu (bezkyslíkatému) metabolismu větší množství kyseliny mléčné, následně dochází k „překyselení" svalů a bolestivosti.
- Bolest svalstva spojená s natažením - jedná se o mikroskopické podélné poškození svalových vláken

A další možné příčiny

Zdroj: https://cs.medixa.org/priznaky /bolest-svalstva


Avatar uživatele
Registrovaný

To, co způsobuje svalovou bolest, je nahromadění kyseliny mléčné, která se ve svalech vytváří v důsledku nedostatku kyslíku při sportovní činnosti.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 366
Zlatý marci1 201
Zlatý annas 201
Zlatý Kepler 158
Zlatý gecco 146
Zlatý hanulka11 135
Zlatý Alesh 116
Zlatý mosoj 114
Zlatý Lamalam 111
Zlatý led 107

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.