jirka F

Lze posilovat svaly jenom na jejich rozhýbání, ale aby objemově nerostly?

Jak to udělat, abych svaly rozhýbal, ale objemově mně nerostly, jde to vůbec?

Předem děkuji za každou radu.

PS: Nejde mně o zájem ve společnosti, jde mně o svoje zdraví.

Upravil/a: quentos

Zajímavá 0 před 2477 dny

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

Kepler

Jistě, existují i cvičení, kdy tělo a svaly protahujeme nikoliv posilujeme. Třeba různá statická cvičení typu jógy apod.

1 před 2477 dny

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Náš týdenní výběr otázek

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Kategorie otázek