Avatar uživatele
Pokročilý

kJ - Kcal - jak je to?

Jak je to s kaloriemi napsanými na obalech různých potravin? Čím vyšší číslo u kJ je, tím lepší? Nebo čím menší, tím líp? Třeba takový tmavý chléb má 1 040, je to dobře? Nebo to má moc kalorií?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

1 kJ má 0,2388 kcal
1 kcal má 4.1868
čím větší číslo tím více. 1040 pro tmavý chléb je tak přiměřeně pro tmavý chléb

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Čím vyšší číslo u kJ je, tím lépe - pokud chceš přibrat.
Čím nižší číslo u kJ je, tím lépe - pokud chceš zhubnout.
___
A u kCal platí totéž...
;-)


Avatar uživatele
Stříbrný

Stará jednotka je kcal, nová jednotka, podle SI je kJ. Jsou to násobky kalorie, nebo Jaulu. Kcal je energie , teplo potřebné k ohřátí 1 kg vody o 1 ze 1405 na 15,5.
1 kcal je 4,kJ. Když něco sníš, přijmeš potravu, přijímáš i energii, když vykonáváš nějakou činnost, například běžíš, vydáváš energii. U každé činnosti se dá najít, kolik energie se vydá - například za hodinu. U potravin bývá uvedena energie například na 100 g. Takže když sníš 300 g najednou, získal si 3 krát tolik energie, než kdybys snědl jenom 100 g. Jíst se musí - podle věku je třeba správně kombinovat potraviny a taky cvičit. A pokud má tmavý chléb určitou energii. Těch 1040 - není uvedeno jednotek a na jaké množství se to vztahuje. Pokud to máš na svačinu a pět krát denně jíš stejné množství, tak je to hodně. Pokud to máš rozvržené na celý den, tak je to málo.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1918
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1428
Zlatý annas 1157
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 758
Zlatý Kepler 629
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.