Avatar uživatele
FlAsh_7

Jsou sklapovačky dobrým cvikem na břicho/střed těla?

Zajímavá 0 před 6 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
led

Je to dobré, ale pozor... aj dobré cviky treba dávkovať podľa zdravotného stavu cvičiaceho, aby neuškodili.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Drap

Ano

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
aliendrone

No, už jsem někde četl kritiku, ale ono se toho nažvaní. Faktem ovšem je, že naprostá většina cviků, kde si vystačíš BEZ POMŮCEK (činky atd.) jen s vlastním tělem je optimální. :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
paul1

Jsou, ale opatrně, pokud nemáte v pořádku páteř.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Tomáš1234

Nejsou. Je totiž strašně důležité to, jak cvik provádíš. Oni totiž opravdu můžou uškodit.

Nejlepší alternativou je cvičení ve visu, například https://kulturistika.ronnie.cz /… .

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Justin1

Na posílení asi ano, na hubnutí ne, protože to není aerobní aktivita.

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví