Avatar uživatele
Pokročilý

Je výhodnější delší lehčí trenink nebo kratší těžký?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Nejvýhodnější je vše kombinovat a střídat...


Avatar uživatele

Proboha...!
Chceš trénovat "lehce" a nebo "těžce???


Avatar uživatele
Zlatý

Jak na co. Každý má jiné výsledky.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Bronzový

gagaga

urcite tezsi
usetrite cas
ja zacinala ve fitnessu s lehcim, dnes jsem na stredne tezkem a za polovinu casu ..
nedelam cviky jako drive 3 krat 15 , ale jen jednou , ale s vetsi zatezi
a telo je i vice vypracovanejsi
vim ( i vidim ) kazdicky sval :)
pokus ale zacinate, zacnete s lehkym, at vas neodradi bolest, nebo zanet .. !
-iv-

Avatar uživatele
Zlatý

Andělé

Hezkýýý gagaga, Vy posilujete ??? No to jste mě velmi příjemně překvapila! Moc Vám teda fandím! :)

Já chytla nějakou virózu,bolely mě kolena a od kolen nohy dolů. Tak mě teď napadlo,že mám zánět v kolenou,protože v pátek mně brali krev,dnes výsledky,prý jsem velice zdravá,všechny testy výborný,až prý na jeden,který ukazuje zánět. Ale dr.se tím zánětem dál nezabýval a mě kolena pořád tak bolí. To vypadá,že ten zánět mám v nich.Doufám že né ze cvičení....no chytla jsem nějaký vir,který mi zasáhl svaly,ale je mi divný,že stále ty kolena bolí...mě nikam neposlal,tak budu muset sama vyhledat asi někoho...:(

Avatar uživatele
Bronzový

gagaga

noo, kdyz mi tak fandite, tak ja Vam mozna poslu i moji fotecku z fitka.. :p
juu ?
-iv-

Avatar uživatele
Zlatý

Andělé

nooo šup s ní sem,už se těšíííím..:))

Avatar uživatele
Bronzový

gagaga

jezisimaria ..sem !?
sem ne.. na mailik jo :p

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 296
Zlatý marci1 173
Zlatý annas 149
Zlatý gecco 146
Zlatý hanulka11 135
Zlatý Lamalam 109
Zlatý Alesh 106
Zlatý mosoj 106
Zlatý quentos 95
Zlatý Kepler 88

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.