Avatar uživatele
Registrovaný

Existuje stránka/aplikace/program který vám dle vašich kriterií určí tréninkový plán?

Jak už dotaz napovídá,zajímám se o aplikaci,program či stránku,do které bych zadal své základní údaje (váhu,výšku,věk,popř. intenzitu posilování a jaké svalstvo chci vybudovat) a ten by mi vygeneroval dle těch kritérií tréninkový plán např. jaké cviky,jak často,kolik sérii,info ohledně stravy apod.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

..."váhu,výšku,věk,popř. intenzitu posilování a jaké svalstvo chci vybudovat"... nejsou dostatečná data pro kvalifikované stanovení treningového plánu (o plánu výživovém ani nemluvě)...
;-)
Obrať se na kvalitního trenéra ve fitku - je potřeba aby
a) si tě i otestoval
b) naučil tě správné provádění cviků

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 261
Zlatý marci1 163
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 133
Zlatý mosoj 104
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 91
Zlatý quentos 90
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.