Avatar uživatele
Pokročilý

cvičení na rotačním talíři

Chtěla bych se zeptat na názor na cvičení na rotačním talíři, při kterém se na něm člověk "vrtí".Je účinné a na jaké partie?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Každé cvičení je účiné, tak i cvičení na talíři. Nejvíce se tam prosvičují stehna, hyždě, břicho. Nečekejte ale od talíře zázraky. Pokud chcete vidět výsledky je třeba cvičit nejméně půl hodiny v kuse a pokud možno alespoň 3x až 4x za týden

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

ja to naboky,lejtka,hýždě a stehna ale musí te pylně cvičit jinak to bode k ničemu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 168
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.