Historie úprav
Zeptal/a se – 16.duben 12:16
Praktikuje tu někdo ledové koupele? Jak? Pozorujete nějaký účinek, ať už z slouhodobého nebo krátkodobého hlediska?
Zdraví – Fitness
Dobře si pamatuju, jak jsem tu před téměř deseti lety pokládal otázku
o studené sprše po ránu a většina repondentů se oklepávala už jenom
při té představě https://www.odpovedi.cz/otazky/co-vy-a-studena-sprcha-po-ranu
. Přesto se za ta léta nic nezměnilo a dodnes si neumím ráno bez studené
sprchy představit, bez ní pomalu ani nevstanu.
Dnes jsem zkusil postoupit „o level výš“, dát si na 6–8 minut ledovou
koupel, jelikož to prý pomáhá od věčně studených nohou – údajně se
pak lépe prokrvují. Zatímco studená sprcha je mi příjemná, při vstupu do
ledové vody jsem si gratuloval, že jsem byl předtím na velký, protože
jinak bych se z toho PO…, jaká to byla ledárna. No, vydržel jsem to (pak
jsem musel honem letět dát si horký čaj a panáka), udělal jsem ale chybu,
že šly pod vodu ruce, ty mají prý zůstat suché. Je tu někdo, kdo ledové
koupele praktikuje, ideálně dlouhodobě? Co vám to přináší? Neškodí to
vlastně pohlavním orgánům? Díky.
Zeptal/a se – 16.duben 12:16
Praktikuje tu někdo ledové koupele? Jak? Pozorujete nějaký účinek, ať už z dlouhodobého nebo krátkodobého hlediska?
Zdraví – Fitness
Dobře si pamatuju, jak jsem tu před téměř deseti lety pokládal otázku
o studené sprše po ránu a většina repondentů se oklepávala už jenom
při té představě https://www.odpovedi.cz/otazky/co-vy-a-studena-sprcha-po-ranu
. Přesto se za ta léta nic nezměnilo a dodnes si neumím ráno bez studené
sprchy představit, bez ní pomalu ani nevstanu.
Dnes jsem zkusil postoupit „o level výš“, dát si na 6–8 minut ledovou
koupel, jelikož to prý pomáhá od věčně studených nohou – údajně se
pak lépe prokrvují. Zatímco studená sprcha je mi příjemná, při vstupu do
ledové vody jsem si gratuloval, že jsem byl předtím na velký, protože
jinak bych se z toho PO…, jaká to byla ledárna. No, vydržel jsem to (pak
jsem musel honem letět dát si horký čaj a panáka), udělal jsem ale chybu,
že šly pod vodu ruce, ty mají prý zůstat suché. Je tu někdo, kdo ledové
koupele praktikuje, ideálně dlouhodobě? Co vám to přináší? Neškodí to
vlastně pohlavním orgánům? Díky.