Historie úprav
Zeptal/a se – 15.únor 20:04
Je pro mě lepší běhat delší vzdálenost nebo HIIT?
Sport – Ostatní sport
V běhu jsem úplný začátečník. Sám od sebe si jdu zítra poprvé
zaběhat. A to ze dvou důvodů: zhubnutí a zlepšení kondice.
Co je tedy pro mě lepší? Zaběhnout si nějaký ten kilometr anebo HIIT?
Zeptal/a se – 15.únor 22:37
Je pro mě lepší běhat na delší vzdálenost, nebo HIIT?
Sport – Ostatní sport
V běhu jsem úplný začátečník. Sám od sebe si jdu zítra poprvé
zaběhat. A to ze dvou důvodů: zhubnutí a zlepšení kondice.
Co je tedy pro mě lepší? Zaběhnout si nějaký ten kilometr,
anebo HIIT?