Historie úprav
Zeptal/a se – 22.únor 19:35
Může žena provádět cvičení pro muže a muž cvičení pro ženu ?
Zdraví – Muži a zdraví
Na youtube je možné najít mnoho cviků, které můžeme provádět doma ve svém volném čase a nemusíme za to platit a být závislý na tělocvičně, kde se jako začátečník můžeme stydět. Některé cviky nám mohou připadat ze začátku těžké, nezvládneme je, ale určitě najdeme cviky pro stejné svalové skupiny jak pro muže, tak pro ženy, které nám připadají v dané chvíli vhodnější z nejrůznějších důvodů. Je lepší cvičit něco, než necvičit vůbec, ale platí jednoznačně, že když je někdo muž, musí cvičit cviky pro muže a když je někdo žena, tak musí cvičit cviky pro ženy. Neznamená to, že žena bude zvedat těžší závaží než muž, nejde o emancipaci ani o nic jiného. Síla,intenzita, prožitek. Děkuji
Zeptal/a se – 22.únor 19:37
Může žena provádět cvičení pro muže a muž cvičení pro ženu?
Zdraví – Muži a zdraví
Na youtube je možné najít mnoho cviků, které můžeme provádět doma ve svém volném čase a nemusíme za to platit a být závislí na tělocvičně, kde se jako začátečník můžeme stydět. Některé cviky nám mohou připadat ze začátku těžké, nezvládneme je, ale určitě najdeme cviky pro stejné svalové skupiny jak pro muže, tak pro ženy, které nám připadají v dané chvíli vhodnější z nejrůznějších důvodů. Je lepší cvičit něco, než necvičit vůbec, ale platí jednoznačně, že když je někdo muž, musí cvičit cviky pro muže, a když je někdo žena, tak musí cvičit cviky pro ženy. Neznamená to, že žena bude zvedat těžší závaží než muž, nejde o emancipaci ani o nic jiného. Síla,intenzita, prožitek. Děkuji