Historie úprav
Zeptal/a se – 30.červenec 16:09
Jak posilovat?
Zdraví – Fitness
Je mi 14 měřím okolo 168cm a vážím kolem 55 kg. jsem hubený a strašně moc bych chtěl posilovat, ale mojí kamarádi mi říkají, že to nezvládnu a tak podobně… a přitom oni celý dny jsou na počítači a hrajou hry. Co mám dělat abych mohl začít posilovat? poradte mi
Zeptal/a se – 30.červenec 16:19
Jak posilovat?
Zdraví – Fitness
Je mi 14 měřím okolo 168 cm a vážím kolem 55 kg. Jsem hubený a strašně moc bych chtěl posilovat, ale mojí kamarádi mi říkají, že to nezvládnu a tak podobně… a přitom oni celý dny jsou na počítači a hrajou hry. Co mám dělat, abych mohl začít posilovat?