Historie úprav
Zeptal/a se – 26.červenec 21:31
po večerním cvičením (1hod) jim až ráno.Je moc ráno 50g vloček nebo málo?
Zdraví – Fitness
večer od 19:00–20:00 cvičím (jullianu 30 day 1 level 25 min,30 min cviky na břicho,110 dřepu,3 min cviky na hýždě,2min plank) a pak nic nejím až ráno js i dam snídani je dobré 50g vloček+ 3g medu nebo to je moc?
Zeptal/a se – 26.červenec 21:50
Po večerním cvičení (1 hod) jim až ráno. Je moc ráno 50 g vloček, nebo málo?
Zdraví – Fitness
večer od 19:00–20:00 cvičím (jullianu 30 day 1 level 25 min, 30 min. cviky na břicho, 110 dřepu, 3 min. cviky na hýždě, 2 min. plank) a pak nic nejím, až ráno si dam snídani, je dobré 50g vloček + 3g medu, nebo to je moc?
Zeptal/a se – 29.červenec 14:37
Po večerním cvičení (1 hod) jim až ráno. Je ráno 50 g vloček moc, nebo málo?
Zdraví – Fitness
večer od 19:00–20:00 cvičím (jullianu 30 day 1 level 25 min, 30 min. cviky na břicho, 110 dřepu, 3 min. cviky na hýždě, 2 min. plank) a pak nic nejím, až ráno si dam snídani, je dobré 50g vloček + 3g medu, nebo to je moc?