Avatar uživatele
Pokročilý

Přiberu ještě více na váze, když začnu posilovat?

Zjistila, jsem, že moje BMI se hodně blíží nadváze, chtěla bych se zeptat, jestli když začnu posilovat a samozřejmě začnu jíst zdravě, sníží se moje váha, nebo jestli váha zůstane, ale tuky se přemění na svalstvo. Chtěla bych totiž přímo ubrat na váze, protože i to číslo je docela vysoké...

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele
Bronzový

Přiklad ze života:
Moje matka měla nadváhu. Začala chodit do posilovny. Vzhledově začala jakoby být čím dál více štíhlá, oblékla kalhoty i halenky, které poslední léta nemohla na sobě dopnout. Všichni ji říkali jak je štíhla a má supr postavu, leč když si stoupla na váhu zjistila, že váží stále STEJNĚ - jako jako na začátku před posilovnou.

Čili shodila nadbytečný tuk a lehce přibravala na svalech. Resp. je zpevnila ale jelikož je žena, neměla svalnatou, ale spíše štíhlou postavu.
Navíc se cítila zdravěji a vitálně.
Doplňuji:
Omlouvám se za překlepy :)

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

mojitek

Ten BMI index neberte vážně.Jábych při své výšce měl vážit nějakých 85 kg-ok,ale s hrudníkem 120 cm?Ten index nebere v potaz tělesnou konstituci což je zásadní problém.Jinak pokud chcete cvičit a ještě k tomu zdravě jíst tak se vykašlete na váhu-váha to je dost relativní pojem.Rozhodně Vám ubyde tuk a cvičením docílíte zkvalitněním svalové hmoty,tzn že budete třeba vážit stejně ale budete vypadat o poznání líp.Záleží taky jak budete cvičit,protože není cvičení jako cvičení,ale buďto si nejdřív proštudujte nějakou literaturu nebo si zaplaťte instruktora(stačí jen na začátek abyste pochopila co a jak pak pojedete na vlastní triko).

 

Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 438
Zlatý iceT 350
Zlatý marci1 330
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 244
Zlatý ReHu 230
Zlatý Damiana 229
Zlatý quentos 192
Zlatý annas 190
Zlatý mosoj 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.