Avatar uživatele
Registrovaný

jak mám zhubnout? je mi 15 let, měřím 168 cm a vážím 57 kg, chci zhubnout během 2 měsícu 7 kg, co mám pro to udělat?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Pokud vypadáš jako tvá profilová fotka, tak nevím, proč chceš zhubnout.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nekoukej se na holky kolem sebe.Pokud má holka nohy jak plaňky od plotu,tak na to moc hezký pohled není.Podle mě máš ideální váhu a krom toho ještě trochu vyspěješ,pak teprve bych řešila váhu.


Avatar uživatele
Pokročilý

OMG a zvetsit prsa si nechces? Proc chces hubnou


Avatar uživatele
Stříbrný

máš skoro ideální váhu...proč hubnout?...


Avatar uživatele
Zlatý

Ve tvém věku zhubnout o 7 kg za dva měsíce je dost nebezpečné. I pro dospělého se doporučuje tak okolo 2 kg za měsíc - pokud to hubnutí má být trvalé.
Z pohledu opačného pohlaví - pro mne je příjemnější žena, která má na kostech kus svalů, nekoukají ji klouby a nechrastí žebry. Pokud chceš mít sexy postavu, tak víc než hubnout, pravidelně cvičit, abys měla žensky vytvarované svaly na nohou, bocích a rukách včetně hrudníku. Chudinky hormony, když takovou ženu potkají. Ale ještě horší to mají, když se potkají s vyzáblou ženskou. To se ani nepohnou.


Avatar uživatele
Pokročilý

Takhle si dokonalá ;) věř mi, mně je taky 15 A holky s těmito čísly jsou luxusní!
Doplňuji:
A nechceš mi dát fb? :D


Avatar uživatele
Stříbrný

ale notak páni :) uklidněte se, sice už neni pod zákonem, ale většina z vás už je ženatých, ne? :)

moje bývalá přítelkyně měla v 15 rokách 162cm a 63kg-trošku větší stehna a bříško, nicméně daleko více jsem si s ní užíval ještě tehdy "dětských" hrátek a rozhodně byl přijemnější pohled na to, jak ji krmím o přestávce šunkou než na to, jak jsem se ještě před ní sešel s jednou holkou, která se nechtěla napít ani kofole a nic nechtěla jest... (po pěti hodinách chůze :) )

moje rada? jestli chce hubnout, počkej si, než se ti ustálí vývoj (většinou kolem 18 let u dívek-měla bys to poznat sama) a do té doby se vyhýbej sladkostem (již zmíněná kofola, coca-cola), pij čistou vodu, čaj, kávu, el-maté, jestli budeš běhat, tak klidně i energy drink (kofein ti zvýší tělesnou teplotu a tím budeš spalovat více energie), zakládej stravu na bílkovinách (maso, vajíčka, kefírové a acidofilní mléko) a jestli máš na výběr, talíř by měl být složen ze 70% masa či podobné bílkovinné stravy, 25% přílohy-brambor na jakýkoliv způsob, .... a 5% zeleniny

toto by měl být ideální jídelníček pro dívku tvých let, ještě bych doporučil sýr "kotyč"-píše se to nějak coteach, ale né každému chutná, ovšem obsahuje vážně hodně bílkovin


Avatar uživatele
Bronzový

V období zvlášť před Vánoci je to nelehký úkol, ale přeji hodně štěstí. Hlavně nesedět u počítače pořád, cvičit a u toho mít i jiný dostatek pohybu, například běhání a omezit i nějaké ty neřesti jako čokolády, brambůrky. atd. :)
Doplňuji:
PS: v poměru výška/váha a i tak trochu díky té profilovcem, se mi zdá že máš úplně normální postavu :)


Avatar uživatele

upřímně nesnášim, když holky tvého věku se zajímají jen o to jak rychle zhubnout atd.. pořád jsi ještě dítě a stačí když si váhu budeš držet až do dospělosti, a do váhy dorosteš :/ probuď se už


Avatar uživatele
Registrovaný

Je mi tak stejně jako tobě.. Nechápu tyhle holky! Máš váhu, tak jak by jsi mě, tak co řešíš? :)

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Registrovaný

Blblblblb

Funna: protože mě nebaví, že kolem mě dívky jsou hubenější :) mají nohy jak já paži . takže asi tak :) ne prsa si faaakt zvětšit nechcu, s něma sjem spokojena :3

Avatar uživatele
Zlatý

venkovan

Některé holky to mají dané geneticky. Ale ve své podstatě - pro mne jako pro kluka holka která neustále hlídá svůj gram váhy, neustále se třese jak hubnout, je k nepoužití. Značná část kluků hledají děvče, které je v pohodě, dá se s ní normálně bavit, podnikat třeba adrealinovější akce v terénu apod.
když se podívám okolo sebe, tak plnoštíhlejší, ale pohodová děvčata mají dřív trvalejšího partnera, než manekýnky. oto to souvisí i s tím, že kluci o alfa samice zas tak moc pro běžný život nestojí.Proč by měli soupeřit o takovou samičku s alfy samci, kdžy okolo je mnoho normálních holek.

Avatar uživatele

anonym

plno kluků nechce vyzáblou holku, potkat tě v létě, tak mne bolí za krkem, jak se otáčím :)

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.