V kterou denní dobu je nejvhodnější vzít si tabletu rozpustného hořčíku s vitamínem B6, jenž pokryje dopor. denní dávku?

Nejlepší pokrývání denní dávky vitamínů, solí, porvků… je vhodnou stravou.

Já bych se řídila radou lékárníka.
Ale lepší je upravit stravu a nebrat žádné doplňky.

Vzhledem k tomu, že zelenina a ovoce má v posledních 30 letech nedostatek vitamínů a minerálů, je Váš zájem oprávněný.
Hořčík s vápníkem je možné dodat tělu stravou i jinak a bezpečněji (mandle , pokud není přítomna alergie. Hořkou čokoládu, luštěniny, banán, a jinými potravinami).
http://www.prvky­.com/horcik-v-potravinach.html
https://sjidel­nicek.cz/horcik-v-potrave/

Na Vaši otázku odpovídám takto:
pro užití rozpuštěného Mg s B6 není žádná doba naprosto vhodná, pokud nepodáte současně též, asi dvojnásobné množství Ca (k Mg). Je to marná snaha. Tělo nedostatečně přisvojí.