Avatar uživatele
Registrovaný

Jaký je rozdíl mezi normálním běháním a běháním na běžícím páse?

vykoná člověk menší mechanickou práci za stejný čas při stejné rychlosti?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Nastavím si rychlost, sklon a dobu a mělo by to být stejné, jako v terénu. V terénu ale nemám stejné dopady, jiné teplotní podmínky, vítr, profil trati, mohou vadit kolemjdoucí, psi a pod. Na pásu mne nikdo nevidí. Pás je drahý, běhání venku mne nestojí kromě obuvi nic.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Běhání v terénu přináší větší osvobození člověka od stereotypu a běháš venku na "zdravém vzduchu". Vím o čem mluvím. Běhal jsem do 55 let, nepravidelně cca 200 km měsíčně, pak se bohužel přihlásila nemoc.


Avatar uživatele
Registrovaný

Hlavně neojebáváš mysl a nestojíš na místě :-)... Není na do jít ven, kde u běhu samozřejmě musíš přemýšlet a zapojuješ mozek... Stát jako vůl na místě a skákat po hýbajícím se gumovém pásu?...


Avatar uživatele
Zlatý

Při běhání venku, se díky neustále měnícím se podmínkám, zapojuje podstaně více svalů. Běh na pásu je jenom módní náhražka. Běhám venku už mnoho let, ale na pás bych nikdy nešla.


Avatar uživatele
Bronzový

Zase naopak pás při kondičním běhání nutí běžce přesně udržovat určenou frekvenci a intervaly což venku se hůř dodržuje. Pás taky šetří klouby.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 168
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.