Avatar uživatele
Registrovaný

Můžu dělat sacharidové vlny s minimálním tréninkem??

Dobrý den,
chci začít se sacharidovými vlnami, jenomže se mi do toho vloudila nemoc a mám mít klidový režim až do půlky dubna. Nejsem na to zvyklá, téměř denně cvičím a sportuju. V současnosti se ale jen válím v posteli a mám rozteklé tělo. Když začnu stravování podle sacharidových vln, stačí mi jako pohyb chůze a nějaké drobné posilovací cviky??
Díky za odpovědi ☺

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud jsi nemocná, tak bych rozhodně sacharidové vlny a jakékoliv cvičení vynechala. Doporučení ( asi lékaře ) je jasné : do půlky dubna klidový režim. V nemoci je tělo oslabené a potřebuje normální výživu, neochuzenou o sacharidy a žádný pohyb. :-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Ne.
Rekonvalescence není dobou vhodnou
k zahájení diety ani tréningu.


Avatar uživatele
Registrovaný

Momentálně taky jedu s. vlny. Jsem trochu brutální člověk tak se prosím nelekej co napíšu :D
Pokud chceš teda minimalizovat ten pohyb kvůli nemoci, nejefektivnější bude lehčí tabata, nějaká jóga po ránu, pěkně na lačno mohlo by to fungovat.
Tak držím palce ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1918
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1428
Zlatý annas 1157
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 758
Zlatý Kepler 633
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.