Avatar uživatele
Registrovaný

Můžu dělat sacharidové vlny s minimálním tréninkem??

Dobrý den,
chci začít se sacharidovými vlnami, jenomže se mi do toho vloudila nemoc a mám mít klidový režim až do půlky dubna. Nejsem na to zvyklá, téměř denně cvičím a sportuju. V současnosti se ale jen válím v posteli a mám rozteklé tělo. Když začnu stravování podle sacharidových vln, stačí mi jako pohyb chůze a nějaké drobné posilovací cviky??
Díky za odpovědi ☺

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud jsi nemocná, tak bych rozhodně sacharidové vlny a jakékoliv cvičení vynechala. Doporučení ( asi lékaře ) je jasné : do půlky dubna klidový režim. V nemoci je tělo oslabené a potřebuje normální výživu, neochuzenou o sacharidy a žádný pohyb. :-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Ne.
Rekonvalescence není dobou vhodnou
k zahájení diety ani tréningu.


Avatar uživatele
Registrovaný

Momentálně taky jedu s. vlny. Jsem trochu brutální člověk tak se prosím nelekej co napíšu :D
Pokud chceš teda minimalizovat ten pohyb kvůli nemoci, nejefektivnější bude lehčí tabata, nějaká jóga po ránu, pěkně na lačno mohlo by to fungovat.
Tak držím palce ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1778
Zlatý mosoj 1529
Zlatý marci1 1378
Zlatý annas 1078
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 744
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 512

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.