Kolik energie získám spánkem?
Nemyslím to tak, že během spaní spotřebovávám energie. Večer jsem utahaný, potřeboval bych nějakou energii, jíst se mi nechce, drogy a jiné věci nemám (tady bych dokázal zjistit, kolik energie jsem přijal), a ráno se po několika hodinách probouzím fit. Co jsem získal, jde to nějak definovat a změřit? Děkuji.
| Zajímavá 0 před 2323 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
Možná by se to dalo změřit porovnáním fyzické a intelektuální výkonnosti před a po spánku. Tedy ne v nějakých konkrétních jednotkách, ale poměrově. Třeba by se zjistilo, že odpočinutý člověk řeší určité úlohy 2× rychleji nebo nějakým násobkem se zvedla i fyzická síla či vytrvalost.
Upravil/a: quentos
| 0 Nominace Nahlásit |
Já chodím spát fit. Ráno jsem rozbitý jak Berlín. Myslím tedy, že spánek energii naopak žere.
Upravil/a: zjentek
| 0 Nominace Nahlásit |
Já myslím, že spánek regeneruje celé tělo. A tím ti vlastně dobíjí baterky. 🙂
|
0
před 2323 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
| Drap | 3290 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1225 | |
| zjentek | 1157 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 863 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |