Avatar uživatele
Registrovaný

Když se chci dost věnovat vytrvalostnímu běhu, je dobré, když posiluju s činkami nebo to je pro mě nevýhodou?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Činkama ano,ale ne velkou zátěž .Spíš malé váhy a s velkým počtem opakováním,víc sérií.Velké váhy s malým počtem opak,sérií je na objem svalů.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

vytrvalostni bezci jsou hubeni,to neni o sile,ale o vytrvalosti.je to spise prace s hlavou.chce to lehkou,ale vyvazenou stravu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 266
Zlatý marci1 165
Zlatý annas 139
Zlatý gecco 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 104
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 95
Zlatý quentos 90
Zlatý led 81

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.